MIT SENESTE
FOREDRAG I
KØBENHAVN..
Navn: Alexandra Staffensen
Alder: 28
Beskæftigelse: Foredragsholder, influent og blogger med en kandidat i Teater- og performancestudier
Børn: Elliot fra juli 2015
Hjemby: Aalborg
Nuværende by: København
#dansdetud
ANGST
Canadiske forskere har gennemgået fire hundrede studier om musik og sundhed. Musik kan være mere effektiv mod angst end nuværende medicin, lyder en af konklusionerne.
DEPRESSION
Musik og dans gør noget ved hjernen og kan ændre sindstilstande. Det gør også musik og dans attraktiv i arbejdet med psykisk sundhedsfremme, fx ved angst, depression, søvnproblemer og smerte.
ENERGI
Dansen vækker vores livsenergi og hjælper os til at slippe de kropslige, sindslige og spirituelle begrænsninger, som forhindrer os i en dybere essens-kontakt. Dansen er således både afspænding og meditation, giver energi og virker helbredende på splittelsen mellem krop og sjæl.
“Nobody cares if you can't dance well. Just get up and dance.
What people in the world think of you is really none of your business.”
- Martha Graham
ALEXANDRASTAFFENSEN.DK
Tak fordi du besøger alexandrastaffensen.dk som er én del af mit univers. Det er herfra jeg vil køre Alexandra Staffensen IVS med henblik på foredrag, kurser m.m.
TRÆFFES BEDST
Jeg træffes bedst via mail, men kan træffes på telefon i tiderne:
Mandag - Fredag: 10:00 to 15:00
© Alexandra Staffensen IVS. All Rights Reserved.