FORSIDE

MIT SENESTE


FOREDRAG I


AALBORG..


 

Navn: Alexandra Staffensen

Alder: 28

Beskæftigelse: Foredragsholder, influent og blogger med en kandidat i Teater- og performancestudier

Børn: Elliot fra juli 2015

Hjemby: Aalborg

Nuværende by: København

#dansdetud

 

ANGST

 

Canadiske forskere har gennemgået fire hundrede studier om musik og sundhed. Musik kan være mere effektiv mod angst end nuværende medicin, lyder en af konklusionerne.

DEPRESSION

 

Musik og dans gør noget ved hjernen og kan ændre sindstilstande. Det gør også musik og dans attraktiv i arbejdet med psykisk sundhedsfremme, fx ved angst, depression, søvnproblemer og smerte.

 

ENERGI

 

Dansen vækker vores livsenergi og hjælper os til at slippe de kropslige, sindslige og spirituelle begrænsninger, som forhindrer os i en dybere essens-kontakt. Dansen er således både afspænding og meditation, giver energi og virker helbredende på splittelsen mellem krop og sjæl.

 

“Nobody cares if you can't dance well. Just get up and dance. 

What people in the world think of you is really none of your business.”

- Matha Graham

ALEXANDRASTAFFENSEN.DK


 

 

Tak fordi du besøger alexandrastaffensen.dk som er én del af mit univers. Det er herfra jeg vil køre Alexandra Staffensen IVS med henblik på foredrag, kurser m.m.

KONTAKT


+45 28 43 12 90

TRÆFFES BEDST


 

 

Jeg træffes bedst via mail, men kan træffes på telefon i tiderne:

 

Mandag - Fredag: 10:00 to 15:00

 

© Alexandra Staffensen IVS. All Rights Reserved.